プレキッズ(親子体操)

プレキッズコースのレッスンの大まかな流れです。
数字の順に、ウォーミングアップからまとめまで進みます。

1. 01

   はじまりの会

   円になって挨拶をし、先生に名前を呼んでもらって手を挙げて返事。その後、親子で手遊びやタッチ遊びをして体をほぐします。

   ねらい:「ここから始まる」という安心のルーティンをつくり、お子さまの緊張をほどきます。

2. 02

   親子リズム運動

   音楽に合わせて走る・止まる・ジャンプ・動物歩き（クマ歩き・ウサギ跳びなど）。先生の動きを見て真似っこしながら、体を温めます。

   ねらい:ウォームアップと模倣学習。「音が止まったら止まる」で自己コントロールの練習にもなります。

3. 03

   親子ふれあい体操

   保護者のからだが「器具」に変身。お山越え・トンネルくぐり・ひこうき・高い高い・おふねなど、揺れ・逆さ・回転の感覚を親子で楽しみます。

   ねらい:揺れ・回転・逆さの感覚（前庭感覚）を育て、鉄棒やマットへの恐怖心をやわらげます。

4. 04

   サーキット遊び

   メイン

   マット（坂道ごろごろ）→跳び箱（よじ登ってジャンプ）→鉄棒（ぶら下がり）→平均台（手をつないで歩く）を親子ペアで順番に周回します。

   ねらい:多様な動きを一度に体験し、「できた！」を毎回積み重ねます。キッズコースへのスムーズな接続にもつながります。

5. 05

   集団あそび

   かけっこ・しっぽとり・ボール運び・フープくぐり・パラバルーンなど、簡単なルールのある遊びを週替わりで行います。

   ねらい:「順番を待つ」「友だちと一緒に遊ぶ」社会性の芽を育て、入園準備にもつながります。

6. 06

   おわりの会

   深呼吸とストレッチでクールダウン。整列して挨拶のあと、一人ずつ「がんばりシール」を貼って終了です。

   ねらい:「終わり」を明確にして気持ちを落ち着かせ、達成感と「また来たい」気持ちを育てます。

※ 各パートの曲・遊びの種類は週・月によって入れ替わります。また、お子さまの月齢や発達に合わせてコーチが課題をアレンジします。